Certificação Multifuncional – Barueri/SP

R$1.499,99 R$899,99
Flow Pro e Flow Gym pagam R$899,99 Torne-se Flow Pro

Overview

Barueri/SP

Local:
Scelta Academia
Avenida Andrômeda, 885 – Brascan Open Mall Alphaville

Calendário:
Módulo 1: 01 e 02 de dezembro
Módulo 2: à definir
Módulo 3: à definir

Horários:
Sábado: 13h as 20h
Domingo: 9h as 17h
Carga horária total do curso: 45 horas (3 módulos de 15 horas cada)

Módulo 1 – Preparação de Movimento
• Introdução ao Treinamento Funcional
• Planos de Movimentos
• Pirâmide da Performance
• Função Articular – Articulação por Articulação
• Mobiestabilidade

Módulo 2 – Treinamento de Força e Condicionamento Físico
Através dos Padrões Básicos e Avançados
• Treinamento Funcional x Tradicional
• Importância do Core no Treino
• Padrões de Movimentos Básicos
• Padrões de Movimentos Avançados
• Estratégias de Treino para Hipertrofia e Condicionamento

MÓDULO 3 – Montagem de Treinamento, Desenvolvendo Liderança
Através da Metodologia Flow
• Metodologia Flow Training System
• Progressão de Exercícios
• Montagem de Treinos Coletivos e Individuais
• Liderança Através da Metodologia Flow Training System
• Desmistificando o que é ser Líder
• Desenvolvendo sua Comunicação com os outros

E-mail: contato@flowtraining.com.br

Equipe Flow Training