Flow – Capacitação de Masters Trainers 2019

R$699,99
Flow Pro e Flow Gym pagam R$699,99 Torne-se Flow Pro

Overview

Flow Meeting – COB

Local:
Parque Olímpico da Barra
Av. Embaixador Abelardo Bueno – Barra da Tijuca

Calendário:
10, 11, 12 e 13 de janeiro

Horários:
Quinta, Sexta e Sábado: 8h as 18h
Domingo: 8h as 12h

Carga horária total: 34 horas

Módulo 1 – Preparação de Movimento
• Introdução ao Treinamento Funcional
• Planos de Movimentos
• Pirâmide da Performance
• Função Articular – Articulação por Articulação
• Mobiestabilidade

Módulo 2 – Treinamento de Força e Condicionamento Físico
Através dos Padrões Básicos e Avançados
• Treinamento Funcional x Tradicional
• Importância do Core no Treino
• Padrões de Movimentos Básicos
• Padrões de Movimentos Avançados
• Estratégias de Treino para Hipertrofia e Condicionamento

MÓDULO 3 – Montagem de Treinamento, Desenvolvendo Liderança
Através da Metodologia Flow
• Metodologia Flow Training System
• Progressão de Exercícios
• Montagem de Treinos Coletivos e Individuais
• Liderança Através da Metodologia Flow Training System
• Desmistificando o que é ser Líder
• Desenvolvendo sua Comunicação com os outros

E-mail: contato@flowtraining.com.br

Equipe Flow Training