Certificação Multifuncional – Uberlândia/MG 2019

Vagas Esgotadas

Overview

Certificação em Treinamento Multifuncional

Uberlândia – MG

Local:

UAI CROSSFIT

Endereço:

Avenida dos Vinhedos, 50 – Jardim Karaíba

Uberlândia – MG

Datas:
Módulo 1 – 05 e 06 de Outubro de 2019
Modulo 2 – 19 e 20 de Outubro de 2019
Modulo 3 – 09 e 10 de Novembro de 2019

Horários:
Sábados: 13h às 20h
Domingos: 9h às 17h

A Flow Training System oferece uma certificação completa em treinamento multifuncional, sendo a única parceira do Comitê Olímpico do Brasil.

Módulo 1 

O objetivo é aprender a observar os movimentos e identificar elos fracos na cadeia cinética e a partir dessa observação traçar as melhores estratégias para potencializar um treinamento.
• Introdução ao Treinamento Funcional
• Pirâmide da Performance
• Abordagem articulação por articulação
• Mobiestabilidade

Módulo 2

Os padrões de movimento fundamentais são apresentados de forma técnica relacionando a força funcional. Aplicar métodos de treinamento nos padrões de movimento enriquecem momento. Potência, Pliometria e Levantamento de Peso são aplicados como estratégias de ganhos de condicionamento físico.
• Princípios do treinamento esportivo
• Agachar | Dobrar | Empurrar | Puxar | Estabilizar
• Métodos de treinamento
• Treinos metabólicos | emagrecimento | definição muscular

MÓDULO 3 

É voltado para extrai o melhor do profissional. Através de laboratórios práticos para desenvolver a habilidade de prescrever treinos para emagrecimento, hipertrofia, definição, repadronização de movimento, treinos coletivos entre outros. Discutimos como o profissional deve criar autoridade através da liderança e a partir dessa liderança influenciar na condução dos treinos.
• Filosofia do treinamento funcional
• Prescrição por objetivos (emagrecimento, hipertrofia, força, resistência)
• Gestão Pessoal – Comunicação intra e inter pessoal
• Liderar e Influenciar

Investimento:

Lote 1 – R$999,99            Lote 2 – R$ 1.199,99                   Lote 3 – R$1.399,99

 Forma de pagamento:

Cartão de crédito em até 10 x sem juros

Boleto bancário parcelado (consulte opções por email)

Contato:

contato@flowtraining.com.br                        leandro.monteiro@flowtraining.com.br

Time Flow Training Brasil                               @flowtrainingbrasil