CURITIBA|PR- KETTLEBELL TRAINING vagas limitadas

R$639,99 R$479,99
Flow Pro e Flow Gym pagam R$479,99 Torne-se Flow Pro

Overview

KETTLEBELL TRAINING

Curitiba | PR

Local:

Bodytech – Shopping Crystal

End.: R. Comendador Araújo, 731 – Batel, Curitiba – PR

Calendário:
Data: 07 e 08 de Março de 2020

Horários:
Sábado: 09h às 18h
Domingo: 09h às 14h

O curso de kettlebell desenvolvido pela Flow Training tem o objetivo de mostrar como é possível desenvolver treinos rápidos, objetivos e intensos com essa ferramenta. Ao final do curso o participante estará apto a prescrever treinamentos como o uso seguro dessa bola de ferro. Obs.: A prescrição de exercícios só pode ser feita por profissional de educação física (bacharel) e com registro no CREF.

Apresentamos uma sequências pedagógicas para o aprendizado, métodos de correção, métodos de treinamento, mobiestabilidade e movimentos integrados para aplicação no fitness e na alta performance.


Conteúdo

  • História do Kettlebell
  • Benefícios do uso da bola de ferro
  • Tipos de Grip
  • Tipos de Kettlebell
  • Função das articulações – Turkish Get Up
  • Exercícios de aquecimento
  • Swing
  • Clean
  • Front Squat
  • Military Press
  • Snatch
  • Métodos de Treinamento
  • Prescrição de Treinamento

Investimento:

Lote 1:  R$ 479,99

Lote 2: R$ 543,99

Lote 3: R$ 639,99

Formas de pagamento

Cartão de Crédito em até 4 x sem juros
Boleto parcelado (consulte condições por email)

Contato

E-mail: contato1@flowtraining.com.br                        leandro.monteiro@flowtraining.com.br

@flowtrainingbrasil